Home - CoolDown Coaching

Van denken en doen naar voelen en zijn

Aanmelden Nieuwsbrief

Meld je hieronder aan voor mijn nieuwsbrief

Waar gaan jouw ogen van stralen?
Waar maakt jouw hart een sprongetje van?
Wat houdt jou tegen om te doen wat je echt wilt?
Waar wil jij niet meer van wakker liggen?
Wat zou jou meer vrijheid geven?

Welke zin maakt bij jou wat los? Bij welke schuurt het en voel je weerstand? Al te lang in hetzelfde proces waar je niet uitkomt?

Tijd om eruit te stappen en iets te doen waar je echt blij van wordt!

Klaar voor wat magie in je leven?

Ik ben Magda de Muijnck; ik coach vrouwen die mentaal fit willen worden. Jezelf oprecht accepteren voor wie je lichamelijk, mentaal en spiritueel bent. Dat geeft zelfvertrouwen. Dat geeft vrijheid. Ga mee in de deep dive in jezelf met meditatie en ontdek de magie van de Tarot, die je laat zien wat je échte verlangen is. Met EFT (Emotional Freedom Technique) of ‘tapping’ ga je aan de slag met je eigen belemmerende overtuigingen. Leer jezelf kennen en kom in beweging!

In een periode van ongeveer 7 maanden plannen we een Tarotlegging, 6 coaching sessies van 1,5 uur en een EFT/ tapping sessie. Wat we in welke volgorde gaan doen, ontvouwt zich vanzelf. We starten met een coachingsessie waarin we de coachvraag benoemen en de eerste verkenning doen. In de Tarotsessie gaan we aan de slag met wat er onbewust bij jou speelt. De EFT-sessie is bedoeld om vastgeroeste overtuigingen weg te tappen.

Mijn voorkeur gaat uit naar een fysieke ontmoeting ergens in de natuur in de buurt van Hilversum. Mocht dat echt een probleem opleveren, kunnen we online een Zoom-meeting plannen. Tarot laat zich niet online doen, althans, daar heb ik nog geen format voor gevonden. De EFT sessie kan daarentegen weer prima online.

'Je kunt pas omgaan met de schaduw van een ander als je die van jezelf kent.'

~ Carl G. Jung ~

'Iets ontwikkelt zich al in je voordat het zich in de buitenwereld manifesteert.'

~ Karen Hamaker-Zondag ~

Laatste blogs

Ik zit alleen

Groente of fruit?

Vrouwendag

Veel gestelde vragen:

´Ik ben veel te nuchter voor coaching, laat staan meditatie of tarot!´

Nuchter zijn betekent ´niet snel tot emotionaliteit geneigd´. Dus jij wordt niet boos, bang, blij of bedroefd? Jij slikt dus alles in? Reden temeer om te kijken wat er echt speelt. Als je bedoelt dat je met 2 benen op de grond staat, dan ben ik je vrouw, want dat sta ik ook!

'Tarotkaarten; echt waar? Geloof jij daarin?'

‘Mijn agenda is nu al overvol. Hoe vind ik tijd om te gaan mediteren?

‘Ik woon aan de andere kant van het land en kan niet iedere keer naar Hilversum komen. Kun je mij ook coachen?'

'Kan ik ook losse sessies bij jou doen?'

Vraag hier een gratis Let's Zoom-sessie aan

Wat zeggen deelnemers?

Coachingstraject:

'Ik heb geleerd dat je door middel van meditatie meer rust kan vinden. Door te mediteren aan het begin van de dag, heb je eerst even een momentje om alles te overzien wat er die dag gaat komen. Daarnaast heb ik heel veel over mijzelf geleerd. Door Magda kreeg ik een betere kijk op mijn eigen handelen naar anderen toe en waar bepaalde gevoelens en emoties vandaan komen.'

Tarotlegging

‘Wat hebben de kaarten me al veel duidelijk gemaakt. Ik heb vooral veel gedacht aan die ridder kaart. Dat het harnas af moet. Ik dacht in het begin vooral het harnas naar anderen toe, dus meer open zijn. Maar toen bedacht ik me, hoezo naar anderen? Wees eerst maar eens meer open naar jezelf..’

EFT (Emotional Freedom Technique)

'Wat een fijne ervaring was dit! Magda nam de tijd om samen met met mij te bepalen waar we mee aan de slag wilden gaan. Ze wist door gerichte vragen precies tot díe overtuigingen en gevoelens in mij te komen die me belemmeren. Ik was verrast over de EFT-sessie, hoe snel ik verandering in mezelf ervaarde. Ook daarna werkt dit door: ik sta steviger en vrijer in mijn eigen leven.'

Coachingstraject:

'Bij mijn psycholoog werd er gezegd, je hebt een angststoornis waarvan paniekaanvallen het gevolg zijn en daar werkte we dan aan. Nu is dat natuurlijk fijn, maar soms dacht ik wel, er is volgens mij veel meer aan de hand. Bij Magda praatten we meer over waar dan iets vandaan komt, in plaats van wat te doen áls het gebeurd.'

Eén-op-één meditatietraining:

'Ik ben meer tot rust gekomen en heb geleerd van de confrontatie met mijzelf. De wijsheid dat het reageren en handelen te maken heeft met mijzelf. Ik ben nu niet gelijk aan het oordelen en mijn irritatie probeer ik te hanteren.'

Tarot sessie:

'Een tarot reading komt altijd op het juiste moment. Bij twijfel is dit de duidelijkheid en het inzicht wat je nodig hebt. Het vraagstuk over het pad wat ik moest bewandelen kwam heel duidelijk naar voren in de kaarten, er hadden geen betere kaarten getrokken kunnen worden en Magda gaf met haar openheid en uitleg precies de sturing die ik nodig had.'