Van denken en doen
naar voelen en zijn

Aanmelden Nieuwsbrief

Meld je hieronder aan voor mijn nieuwsbrief

Please enter your name.
Please enter a valid email address.
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Meld je nu aan voor mijn nieuwsbrief
  • veer CDC
    Hoe vrij voel jij je?
  • veer CDC
    Hoe zou het zijn als het rustiger in je hoofd werd?
  • veer CDC
    Als je kon kiezen wat je bezig houdt?
  • veer CDC
    Hoe zou het zijn als je meer het gevoel had dat je zelf aan het roer staat?
  • veer CDC
    Hoe zou het zijn als je meer vrijheid zou ervaren?

Door meditatie krijg je zicht op wat je beweegt; je kunt meer afstand nemen van je gedachten, zodat je naar je gedachten kijkt en niet meer je gedachten bent. Leren mediteren en meditatie onderdeel laten worden van je dagelijkse routine is deel van mijn lesprogramma. Ik kan je door dit proces helpen, zodat jij je eigen koers gaat varen.

Meditatie als motor van je persoonlijke groei

Wat doet meditatie voor je? Hoe zit je en ga je om met gedachten en emoties? Samen met inzichten van Jung is dit een interessante serie van 5 lessen.

Persoonlijke groei

Meditatie wordt veelal aangeraden voor het omgaan met stress. Maar wat als je meditatie inzet voor je persoonlijke groei? Dagelijks mediteren zet je ontwikkeling in gang. Meer dan je kunt vermoeden. Je gaat van denken naar voelen.

Coaching

Wanneer je merkt dat je regelmatig tegen dezelfde issues aanloopt bij jezelf, in je werk of in persoonlijke relaties, kun je denken 'zo ben ik nou eenmaal' of je kunt ermee aan de slag gaan. Mediteren geeft je een blik in jezelf. Kennis gaat van denken naar voelen. Vanuit het boekje naar je buik.

Wat kan ik voor je doen?

Wil je duurzaam profijt hebben van meditatie, moet je het in dagelijkse routine opnemen. En we weten allemaal hoe moeilijk dat is. Daarom heb ik de basis van de psychologie van Jung in de training opgenomen, om te verklaren hoe de psyche werkt en hoe het komt dat een nieuwe gewoonte zo moeilijk vol te houden is.

Hoe de issues in ons leven zijn ontstaan kunnen we vaak wel benoemen. Ze zijn weleens voorbij gekomen in een cursus, workshop of training. Misschien via andere wegen als boeken of therapie. De kennis komt vanuit het verklaren. Een tijdje gaat het dan weer goed, maar als het welbekende bochtje weer in zicht komt vliegen we er toch weer uit. Wat is dat toch?

Mijn idee is dat al deze kennis in ons hoofd zit, maar niet in ons gevoel. We denken het wel, maar zijn het niet. Echt kunnen voelen wat er aan de hand is, is in ons leven niet ontwikkeld. Mocht je al wel een gevoelstype zijn, zoals ik, dan werd het als kind snel uit je hoofd gepraat. Gevoelig zijn is kwetsbaar zijn en kwetsbaar zijn is niet handig in de huidige samenleving. Met mediteren krijg je inzicht in jezelf. Je gaat zien waar je je energie aan besteedt en of dit wat toevoegt of niet. Je gaat uiteindelijk leren voelen.

3U7A5804
5 lessen online meditatie en Jung

start half september 2020

Les1. Meditatie als motor van je persoonlijke ontwikkeling

Les 2. Hoe complexen ons dagelijks leven beïnvloeden

Les 3. Het ego als verkeerstoren

Les 4. Projectie, wat is het en hoe gaan we er mee om?

Les 5. De bewustzijnsfuncties van Jung; aarde, water, vuur en lucht. Welke type ben jij?

5 tweewekelijkse lessen online € 149,00*

5 lessen online meditatie en Jung plus 3 sessies coaching

start half september 2020

Meditatie en de lesserie Jung kan nogal wat los maken in je leven. In de coaching sessies gaan we in op wat de inzichten met jou doen en hoe je de moeilijke thema’s in je leven kunt ombuigen naar leerzame thema’s. En hoe je uiteindelijk weer vrijer kunt ademen.

5 tweewekelijkse lessen online plus 3 coaching sessies € 499,00*

Coaching

start op elk gewenst moment

Heb jij regelmatig het gevoel dat je tegen dezelfde issues aanloopt bij jezelf, je relaties of in het werk? Denk je dan ‘zo ben ik nou eenmaal’ of wil je er actief mee aan de slag? Meditatie wordt veelal ingezet voor het omgaan met stress. Maar als je meditatie inzet voor je persoonlijke groei? Wat gebeurt er dan?

3 coaching sessies € 399,00*

* Alle genoemde prijzen zijn incl. 21% BTW.

Wat zeggen deelnemers?

Wie is Magda de Muijnck?

Jaren geleden nam ik voor de zoveelste keer zonder goed gevoel afscheid van een werkplek. Ik wilde een patroon doorbreken en heb daarbij de hulp gezocht van een coach. Ik kon zelf best wat zaken benoemen, maar ik had iemand nodig die mij een spiegel voor hield. In de eerste instantie ging mijn coachvraag dus over werk. Maar zoals dat vaak gaat; van het één kwam het ander.

Mijn contact met mijzelf en mijn relaties, stond in verbinding met hoe ik stond tegenover het werk wat ik deed. Ik vond het moeilijk om voor mijzelf op te komen. Als de ander niet zag dat ik tekort gedaan werd, voelde ik mij verongelijkt. Dit was een patroon. Het patroon heb ik zichtbaar gekregen en doorbroken met meditatie en coaching. Ik ben heel blij dat ik de stap gezet heb om hulp te vragen. Het is heel gebruikelijk dat een sporter voor groei een coach heeft. Jouw persoonlijke groei kan groot zijn als je een coach vindt die bij jou past.

Het groeien naar coach en meditatietrainer geeft mij een prachtig inzicht in mijzelf en de wereld om mij heen. De weg is minstens even mooi als de bestemming. De Jung studie van 3 jaar die ik volgend jaar afrond, verdiept mijn inzicht nog meer. Deze inzichten wil ik met jou delen. Neem contact met mij op via het contactformulier of 06-54268305, whatsapp mag ook.

3U7A5816

Cooldown Coaching

Hilversum
06-54268305
info@cooldowncoaching.nl
KvK 34234884
Btw-id NL002169008B57

Follow me

Contact

Contact

Please enter your name.
Please enter a valid email.
Please enter a message.
Please check this field.