Balans

Vanuit ontspanning ben je meer van waarde

Er bovenop zitten, elke kans aangrijpen, altijd je mening klaar hebben, de eerste zijn.

Versus.

Je tijd nemen, ontspannen, ademhalen, ontvangen, reflecteren.

Waar kies jij voor?

Toen ik jong was zei mijn vader altijd als er iets stuk was; ‘leg maar op de trap, dan kijk ik er naar als ik thuis kom van mijn werk’ en 9 van de 10 keer had ik dan mijn föhn of iets dergelijks diezelfde avond gerepareerd weer terug.  

Wij waren thuis van het aanpakken en doorpakken.
Als etaleur werkte ik hard, maakte lange dagen door het hele land. De opdracht was nog niet uitgesproken of ik was al op weg naar de uitvoering. Ontspannen kon ik moeilijk; van een dag sauna werd ik ongedurig.

Het gevolg? Piekeren, onrust en ook boosheid. Want al dat gejakker werd niet zo gewaardeerd als ik hoopte. Ik hoopte gezien te worden.

Tegenwoordig probeer ik meer vanuit ontspanning te werken, mijn tijd te nemen en haantje de voorste zijn past eigenlijk niet zo bij me. Toch neem ik af en toe nog teveel hooi op mijn vork, want ik ben snel ergens voor te porren. Snel ergens enthousiast voor en denk dat het allemaal wel in te plannen is. Het signaal dat het teveel is komt vanuit mijn middenrif. Dat verkrampt en ik voel dat nu direct. Op de meditatiemat.

Hoe is het met jouw balans tussen spanning en ontspanning? Eens over hebben? Boek een Let’s Zoom Sessie.