Blog

gekke bek

Dikke gele bus

Woensdagmorgen 7.45 uur, ik rijd de straat uit richting snelweg.Voor wie wel eens in de jaren '30 buurten van Hilversum is geweest; het zijn smalle straten met veel auto's. Je...
Magda thee

Rooibos-thee

Tijdens het ontbijt van de sesshin (intensieve meditatieweek) schenk ik een kopje thee uit een willekeurige thermoskan op tafel. Zoals ik dat de dagen ervoor ook heb gedaan. Ik zie...
briefjes

Wat doet meditatie met je?

Wat doet zo een intensieve meditatieweek nou voor je? Wat merk je er nou echt van meditatie? Dit vroeg één van de cursisten, die wel op les komt, maar nog...
IMG_4750

Zelfzorg, hoe doe je dat?

Volle agenda, volop aan de bak op het werk, sociale verplichtingen weer op volle sterkte, hoe ga jij dit najaar daarmee om? Een tijdje terug hoorde ik voor het eerst...
Magda mediteren vijver

Dieren zijn precies als mensen..

Kees kwam bij ons via het asiel. Hij was 3 maanden oud en op straat gevonden. Hij was bang, maar langzamerhand leerde hij ons een beetje vertrouwen. Zijn nieuwsgierigheid en...
3U7A5885

Heeft u iets over voor een dakloze?

Vrijdagmiddag, Hilversum, nog even snel een boodschap doen aan de andere kant van de stad. Er loopt een wat groezelig geklede man bij de uitgang van het winkelcentrum.Hij loopt wat...
Cooldown Coaching meditatie 2

Heerlen, zaterdagavond 20.00 uur

Heerlen, zaterdagavond 20 uur. We staan buiten aan de overkant van de flat te wachten tot de rest van het gezelschap naar buiten komt. Op twee hoog op het balkon...
3U7A5842

Energieslurpers

Energieslurpers, je kent ze wel. Een dag werken of zelfs maar een gesprek kunnen je het gevoel geven dat je leeg bent.Disclaimer: dit gaat niet over mensen die jou leeg...
Magda lopend

Terug naar normaal?

Yess! Het kan niet missen, we hebben het voorjaar gewoon overgeslagen en het is zomer. Heerlijk. Met alle dingen die zo langzamerhand weer mogen kunnen we ook echt van deze...
burn-out

Burn-out

In samenwerking met Holistik heb ik een artikel geschreven waarin ik uitleg hoe en waarom je meditatie kunt inzetten om te herstellen van een burn-out, of kunt voorkomen dat het...
3U7A5842

Meditatieweekend

Vrijdagmiddag 30 april 17 uur; ik rijd van Den Dolder naar Hilversum voor de start van het meditatieweekend. Mijn hoofd loopt over van de vele telefoontjes die ik als receptioniste...
Magda heide boom

Je bent je gedachten en hebt je lichaam

Je bent je gedachten en hebt een lichaam, of is het nou andersom? Je hebt gedachten en je bent je lichaam? Uhhh.. hoor ik je denken. Magda, je zegt twee...

Cooldown Coaching

Van de Sande Bakhuyzenstr.146,

1223 EA  Hilversum
06-54268305
info@cooldowncoaching.nl
KvK 34234884
Btw-id NL002169008B57

Follow me