Blog

In beweging zetten zonder logo

In beweging zetten

Afgelopen weekend hadden we een inspirerende opleidings-/intervisie dag. Fijne inzichten en een goed platform om bevindingen te delen.Waar we het unaniem over eens waren is dat het niet onze missie...
gekke bek

Perfectionisme

Perfectionist zijn. Details zien. Doorgaan tot het af is. Het heeft me geholpen in werk en privé. In de etalage net dat dingetje zo zetten dat het áf is. Thuis net...
Magda liggend gras

Zelfvertrouwen

Toen ik jong was dacht ik dat populaire mensen veel zelfvertrouwen hadden. In mijn ogen waren populaire mensen goed in sport en daardoor werden zij altijd als eerste gekozen in...
Verlangen naar verbinding liggend

Kwetsbaarheid

Het onderzoek van Brené Brown over kwetsbaarheid vind ik zonder meer boeiend. Haar Ted Talk over dit onderwerp is heel veel bekeken en ze heeft een aantal boeken geschreven gerelateerd...
Cover mini-cursus

Omgaan met emoties

Mag je emoties hebben? Ook minder fijne als boosheid of afgunst? Mag je die van jezelf hebben en vind je het oké als de ander ze heeft?Tijdens de coaching en...
3U7A5753

Verhalen in je hoofd

Geloof jij alles wat je denkt?De hele dag zien we beelden om ons heen, waar we onszelf verhalen over vertellen. In de echte wereld, op televisie en online. Voortdurend labelen...
Don´t ask liggend

Houd jij je wel eens in?

Het afgelopen jaar heb ik zo ongeveer een zelfstudie gedaan over voluit leven, of liever gezegd; niet voluit leven om redenen die excuses zijn en soms gewoon niet waar.Meer en...
Hei in de mist

Winterblues

Hoe gaat het met je? Heb je net als ik een beetje last van de korte dagen, de bedrukte stemming en de beperkte afleiding? En word je ook gek van...
3U7A5885

Piekeren

Naar je gevoel luisteren, hoe doe je dat eigenlijk? Wat is gevoel? Gevoelens en gevoel worden in onze taal door elkaar gebruikt. Gevoelens hebben voor iemand; dan ben je verliefd....
Magda zit in zendo

Visualiseren

Deze eerste dagen van 2022 staan bij mij in het teken van reflecteren op wat ik gekregen heb in het afgelopen jaar en visualiseren wat ik graag wil ontvangen in...
Magda poort staand

Doelen

Doelen stellen is een onderdeel van de training en coaching waarvan vrouwen aangeven dat ze het óf moeilijk vinden, óf niet belangrijk vinden.Het gekke is dat er gaandeweg de training...
Tarotkaarten

Tarot

Een paar weken geleden sprak ik webinar-trainer Lobke Bijman. We spraken over het geven van webinars, maar meer nog over het vormgeven van je verhaal. Hoe fijn het is om...

Cooldown Coaching

Van de Sande Bakhuyzenstr.146,

1223 EA  Hilversum
06-54268305
info@cooldowncoaching.nl
KvK 34234884
Btw-id NL002169008B57

Follow me