Blog

In beweging zetten
Afgelopen weekend hadden we een inspirerende opleidings-/intervisie dag. Fijne inzichten en een goed platform om bevindingen te delen.Waar we het unaniem over eens waren is dat het niet onze missie...

Perfectionisme
Perfectionist zijn. Details zien. Doorgaan tot het af is. Het heeft me geholpen in werk en privé. In de etalage net dat dingetje zo zetten dat het áf is. Thuis net...

Zelfvertrouwen
Toen ik jong was dacht ik dat populaire mensen veel zelfvertrouwen hadden. In mijn ogen waren populaire mensen goed in sport en daardoor werden zij altijd als eerste gekozen in...

Kwetsbaarheid
Het onderzoek van Brené Brown over kwetsbaarheid vind ik zonder meer boeiend. Haar Ted Talk over dit onderwerp is heel veel bekeken en ze heeft een aantal boeken geschreven gerelateerd...

Omgaan met emoties
Mag je emoties hebben? Ook minder fijne als boosheid of afgunst? Mag je die van jezelf hebben en vind je het oké als de ander ze heeft?Tijdens de coaching en...

Verhalen in je hoofd
Geloof jij alles wat je denkt?De hele dag zien we beelden om ons heen, waar we onszelf verhalen over vertellen. In de echte wereld, op televisie en online. Voortdurend labelen...

Houd jij je wel eens in?
Het afgelopen jaar heb ik zo ongeveer een zelfstudie gedaan over voluit leven, of liever gezegd; niet voluit leven om redenen die excuses zijn en soms gewoon niet waar.Meer en...

Winterblues
Hoe gaat het met je? Heb je net als ik een beetje last van de korte dagen, de bedrukte stemming en de beperkte afleiding? En word je ook gek van...

Piekeren
Naar je gevoel luisteren, hoe doe je dat eigenlijk? Wat is gevoel? Gevoelens en gevoel worden in onze taal door elkaar gebruikt. Gevoelens hebben voor iemand; dan ben je verliefd....

Visualiseren
Deze eerste dagen van 2022 staan bij mij in het teken van reflecteren op wat ik gekregen heb in het afgelopen jaar en visualiseren wat ik graag wil ontvangen in...
- « Vorige
- 1
- 2
- 3
- 4
- Volgende »
Cooldown Coaching
Van de Sande Bakhuyzenstr.146,
1223 EA Hilversum
06-54268305
info@cooldowncoaching.nl
KvK 34234884
Btw-id NL002169008B57