Blog
Winterblues
Hoe gaat het met je? Heb je net als ik een beetje last van de korte dagen, de bedrukte stemming en de beperkte afleiding? En word je ook gek van...
Piekeren
Naar je gevoel luisteren, hoe doe je dat eigenlijk? Wat is gevoel? Gevoelens en gevoel worden in onze taal door elkaar gebruikt. Gevoelens hebben voor iemand; dan ben je verliefd....
Visualiseren
Deze eerste dagen van 2022 staan bij mij in het teken van reflecteren op wat ik gekregen heb in het afgelopen jaar en visualiseren wat ik graag wil ontvangen in...
Doelen
Doelen stellen is een onderdeel van de training en coaching waarvan vrouwen aangeven dat ze het óf moeilijk vinden, óf niet belangrijk vinden.Het gekke is dat er gaandeweg de training...
Tarot
Een paar weken geleden sprak ik webinar-trainer Lobke Bijman. We spraken over het geven van webinars, maar meer nog over het vormgeven van je verhaal. Hoe fijn het is om...
Nieuw gedrag aanleren
Waarom is nieuw gedrag aanleren toch zo moeilijk?Of het nou gaat om gezonder eten, starten met mediteren of nu echt op zoek gaan naar een andere baan; nieuw gedrag aanleren...
Interne discussie
Afgelopen week kreeg ik een verzoek voor opdracht voor de zomer van 2022. Op zich heel fijn dat ik gevraagd wordt, hè, laat ik dat voorop stellen. Alleen de vraag...
Watervrees
In mijn Zeeuwse genen zit een diepgewortelde angst voor water. Deze angst komt voort uit verhalen van dijkdoorbraken, overstromingen, maar ook van vissers die niet terug kwamen van zee.Mijn moeder...
Dikke gele bus
Woensdagmorgen 7.45 uur, ik rijd de straat uit richting snelweg.Voor wie wel eens in de jaren '30 buurten van Hilversum is geweest; het zijn smalle straten met veel auto's. Je...
Rooibos-thee
Tijdens het ontbijt van de sesshin (intensieve meditatieweek) schenk ik een kopje thee uit een willekeurige thermoskan op tafel. Zoals ik dat de dagen ervoor ook heb gedaan. Ik zie...
Cooldown Coaching
Van de Sande Bakhuyzenstr.146,
1223 EA Hilversum
06-54268305
info@cooldowncoaching.nl
KvK 34234884
Btw-id NL002169008B57