Sessie EFT - Emotional Freedom Technique

Aanmelden Nieuwsbrief

Meld je hieronder aan voor mijn nieuwsbrief

Soms lijkt het of het leven je bij de neus neemt, wanneer je steeds weer hetzelfde thema onder je neus gewreven krijgt. Het kan zijn dat je door gedachten en gevoelens die samenhangen met eerdere ervaringen, steeds weer in dezelfde valkuil stapt.

Je komt bijvoorbeeld altijd in de knel in je agenda, omdat je tekort tijd neemt voor jezelf. Of iedereen vraagt altijd van alles aan je en je lijkt wel overal verantwoordelijk voor.

Het kan ook zijn dat je gedachten en emoties je blokkeren om iets te doen wat je wilt doen.

EFT-Emotional Freedom Technique kan je helpen om de gedachten en emotionele lading af te halen van een ervaring die je hebt opgedaan. Het wordt ingezet bij traumaverwerking en helpt ook bij kleine trauma’s die je behoorlijk in de weg kunnen zitten.

EFT is een combinatie van de Chinese geneeskunde en moderne psychologie. Je klopt met je vingers op specifieke meridiaan-punten, terwijl je hardop je probleem benoemt. Hierdoor wordt ontspanning en het zelfhelend vermogen van het lichaam gestimuleerd. Er wordt een signaal naar je hersenen gestuurd dat het veilig is om te ontspannen. Zo dooft de stress die je voelt bij een gedachte of gebeurtenis. Je her-programmeert jezelf als het ware. Je kunt beteromgaan met emoties.

Dit is wat Barbara zei na de sessie met EFT:

‘Wat een fijne ervaring was dit! Magda nam de tijd om samen met mij te bepalen waar we mee aan de slag wilden gaan. Ze wist door gerichte vragen precies tot díe overtuigingen en gevoelens in mij te komen die me belemmeren. Ik was verrast over de EFT-sessie, hoe snel ik verandering in mezelf ervaarde. Ook daarna werkt dit door: ik sta steviger en vrijer in mijn eigen leven.’

Een EFT-sessie kan ook online via Zoom.

De EFT-Emotional Freedom Technique is ook onderdeel van de Magische Coachingsreis, een traject van 7 maanden.

Losse Sessie EFT - Emotional Freedom Technique

Live of Online via Zoom

€ 100,00 incl. btw

Deze sessie wil ik boeken!

Wat zeggen deelnemers?

Coachingstraject:

'Ik heb geleerd dat je door middel van meditatie meer rust kan vinden. Door te mediteren aan het begin van de dag, heb je eerst even een momentje om alles te overzien wat er die dag gaat komen. Daarnaast heb ik heel veel over mijzelf geleerd. Door Magda kreeg ik een betere kijk op mijn eigen handelen naar anderen toe en waar bepaalde gevoelens en emoties vandaan komen.'

Tarotlegging

‘Wat hebben de kaarten me al veel duidelijk gemaakt. Ik heb vooral veel gedacht aan die ridder kaart. Dat het harnas af moet. Ik dacht in het begin vooral het harnas naar anderen toe, dus meer open zijn. Maar toen bedacht ik me, hoezo naar anderen? Wees eerst maar eens meer open naar jezelf..’

EFT (Emotional Freedom Technique)

'Wat een fijne ervaring was dit! Magda nam de tijd om samen met met mij te bepalen waar we mee aan de slag wilden gaan. Ze wist door gerichte vragen precies tot díe overtuigingen en gevoelens in mij te komen die me belemmeren. Ik was verrast over de EFT-sessie, hoe snel ik verandering in mezelf ervaarde. Ook daarna werkt dit door: ik sta steviger en vrijer in mijn eigen leven.'

Coachingstraject:

'Bij mijn psycholoog werd er gezegd, je hebt een angststoornis waarvan paniekaanvallen het gevolg zijn en daar werkte we dan aan. Nu is dat natuurlijk fijn, maar soms dacht ik wel, er is volgens mij veel meer aan de hand. Bij Magda praatten we meer over waar dan iets vandaan komt, in plaats van wat te doen áls het gebeurd.'

Eén-op-één meditatietraining:

'Ik ben meer tot rust gekomen en heb geleerd van de confrontatie met mijzelf. De wijsheid dat het reageren en handelen te maken heeft met mijzelf. Ik ben nu niet gelijk aan het oordelen en mijn irritatie probeer ik te hanteren.'

Tarot sessie:

'Een tarot reading komt altijd op het juiste moment. Bij twijfel is dit de duidelijkheid en het inzicht wat je nodig hebt. Het vraagstuk over het pad wat ik moest bewandelen kwam heel duidelijk naar voren in de kaarten, er hadden geen betere kaarten getrokken kunnen worden en Magda gaf met haar openheid en uitleg precies de sturing die ik nodig had.'

Cooldown Coaching

Van de Sande Bakhuyzenstr.146,

1223 EA Hilversum
06-54268305
info@cooldowncoaching.nl
KvK 34234884
Btw-id NL002169008B57