Verhalen in je hoofd

Geloof jij alles wat je denkt?

De hele dag zien we beelden om ons heen, waar we onszelf verhalen over vertellen. In de echte wereld, op televisie en online. Voortdurend labelen we beelden die we zien. Een hardloper op de hei krijgt label gezond, iemand die taart eet krijgt het label ongezond. We doen het collectief, maar ook persoonlijk. De ene labelt zuurkool als lekker, de ander als niet te eten.

Als we onvoldoende informatie krijgen over iets, vult ons brein het aan. Dat geeft een fijn gevoel van ‘het weten’.

‘Ons brein beloont ons met dopamine als we patronen herkennen en voltooien. Verhalen zijn patronen. Het brein herkent de vertrouwde structuur van een verhaal met een begin, midden en eind en beloont ons voor het feit dat we de verwarring hebben opgehelderd. Jammer genoeg beloont ons brein voor een goed verhaal, of het nu waar is of niet.’
Bron:  Brené Brown – Durf te leiden, zij haalt dit aan uit het werk van de neuroloog Robert Burton.

Het zijn verhalen over anderen, maar ook verhalen over onszelf.

Welke verhalen heb jij in je hoofd? Welke verhalen zijn het waard om eens op waarheid getoetst te worden? En welke verhalen kunnen er zó in de prullenbak?

Heb je vragen en wil je eens samen naar jouw verhalen kijken? Boek een ‘Let’s Zoom Sessie’!